Détachez-vous
du tabac ou de
la cigarette électronique
L'Hypnose pour arrêter de fumer
VOS 4 NIVEAUX DE DÉPENDANCE A LA CIGARETTE
Vous fumez moins de cinq cigarettes par jour, c’est une dépendance considérée comme principalement comportementale. De cinq à vingt cigarettes et plus par jour, c’est une dépendance considérée comme comportementale et psychologique.
1. Émotionnelle : Vous recherchez des émotions en lien avec l’odeur, la gestuelle et/ou le goût.
2. Comportementale : Les rites deviennent des routines ; la cigarette est associée à des gestes de type contextuel et social.
3. Psychique : La cigarette devient bonne à tout faire et répond à une recherche de détente. Elle se présente parfois comme anxiolytique ou anorexigène. Ces convictions renforcent les comportements addictifs et la dépendance au toxique.
4. Physique : Environ 30% des fumeurs éprouvent une dépendance physique avec des sensations de manque somatique, psychique et affectif.
La sensation de manque en cas d’arrêt de tabac est surtout psychologique, le sevrage total du tabac s’opère après seulement 72H00, la vraie barrière est surtout dans la tête !
Une personne qui fume depuis 10 ans, à un rythme de 15 cigarettes par jour, effectue le même geste plus de 80 000 fois ! Vous vous êtes tellement répété et convaincu, et qu'on vous a convaincu que c'était difficile, que c'est devenu pas facile d'arrêter de fumer. C'est très souvent une idée fausse : Arrêter de fumer semble difficile, parce que vous avez associe le sevrage au manque et à la souffrance. Pourtant, en changeant votre regard sur la cigarette et en comprenant que le plaisir n'est qu'une illusion et un leurre, se libérer du tabac devient facile c'est juste une vraie décision à prendre. La dépendances se trouve certainement plus dans le geste, une habitude, qu’a une dépendance chimique.
On ne nait pas fumeur, on devient fumeur par conditionnement, par habitude et par croyance que cela nous fait du bien. Alors, amusez-vous d'ores et déjà à imaginer ce que serait votre vie chaque jour TOTALEMENT LIBRE et DETACHE de cette drôle de dépendance de la "cigar-arret" !
voulez-vous vraiment sortir de ce plaisir qui tue à petit feu ?
Grâce à un programme hautement personnalisé, complètement approuvé, et surtout sans compensation. Cette approche orient résultat, est constituée de plusieurs outils comme l’hypnose, PNL, cohérence cardiaque adaptée et neurocoaching, permettant ainsi une réelle désensibilisation totale des dépendances, des neuro-associations et des habitudes auquel vous est attaché. Cette désensibilisation permet de travailler à la fois sur le mental et sur la physiologie. Vous ne faites pas de sacrifice, vous gagnez votre liberté !
L'Hypnose pour arrêter de fumer, un sevrage tabagique total et définitif !
Eric vous accompagne sur un process en 2 séances hypnose, puis vous suit sur le mois, il vous partagera des clefs et des astuces pratiques pour atteindre votre objectif. Avec cette méthode puissante, vous serez le commandant de bord, Eric sera votre copilote dans ce vol AIR LIBERTE. Cette opportunité de retrouver votre liberté en vous détachant totalement du tabac est accessible à son cabinet d'hypnothérapie à Besançon.
Accompagnement Sevrage Tabac:180 € (Séance de renforcement offerte dans les 30 jours si besoin.)
Le cancer est la première cause de mortalité liée au tabac. (Santé publique France)
Éric Pernet lui-même un ex-fumeur, qui a perdu plusieurs membres de sa famille de ce crabe, fait qu'aujourd'hui il est très engagé à vous accompagner dans votre succès.
Penser aux effets positif immédiat du sevrage tabagique :
- 20 minutes sans fumer : la pression sanguine et le rythme cardiaque vont diminuer
- 8h sans fumer : le taux de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié, le taux d'oxygène revient à la normal.
- 24 h sans fumer : Le monoxyde de carbone est éliminé dans le corps. Les poumons s'éclaircissent et commencent à éliminer les mucosités, sécrétions et résidus générés par le tabac.
- 48 h sans fumer : Le goût et l'odorat s'améliorent considérablement. Il ne reste plus de nicotine dans le corps.
- 72 h sans fumer : La respiration est plus facile, l'énergie corporelle augmente.
Au bout d'un an l'ex fumer voit le risque d'infarctus réduit de 50%
Donnez-vous cette opportunité en vous offrant ce beau cadeau de vivre en bonne santé sans tabac !
Qui en parle
le mieux !
J’ai consulté M. Pernet sur les conseils d’un ami dans le cadre d’une addiction au tabac.
J’ai suivi deux séances d’hypnothérapie au cours desquelles les échanges avec M. Pernet, son écoute, son empathie m’ont permis d’obtenir des clés pour travailler sur cette addiction. Je ne suis pas en mesure de dire comment j’ai réagi à l’étape d’induction (j’espère que le terme est correct) mais ce dont je suis certain, c’est qu’à l’issue de la première séance, je n’ai pas touché une cigarette et cela fait 8 jours maintenant.
Je n’hésiterai pas à reprendre contact avec lui en cas de souci.
Merci à vous M. Pernet.
Bertrand B
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J'ai pris rdv avec Mr Pernet pour l'arrêt du tabac. Très à l'écoute, encourage et motive. Depuis je ne fume plus et je le remercie de tout cœur. Je le recommande fortement
Charlotte M
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Après de nombreux essais pour arrêter de fumer avec les méthodes "classiques" du style substituts nicotiniques, "c'est juste une question de volonté", vapoteuse etc.... je suis venue à l’hypnothérapie avec beaucoup de scepticisme. Deux séances ont suffit pour me libérer de cette addiction avec une efficacité et une facilité déconcertante. Maintenant je suis une convaincue.
L'hypnose ça marche.
Eric sera votre "copilote" pour vous guider dans votre démarche personnelle.
Merci à lui de prendre soin de nous.
N-J M
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« Mettre tout en équilibre, c'est bien. Mettre tout en harmonie, c'est mieux. » Victor Hugo.